Misto quente low carb

 Ingredientes

- 1,0 unidade de Ovo de galinha cru

- 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico

- Sal refinado à gosto

- Pimenta do reino em pó à gosto

- Orégano seco à gosto

- 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas

- 2,0 fatias médias de Queijo prato

Modo de fazer

Misture todos os ingredientes, exceto o queijo.

Leve ao microondas por 3 minutos.

Recheie com o queijo e se quiser acrescente frango desfiado.

Leve ao Grill ou Tostex até atingir o ponto que deseja.

Sirva.Ingredientes de: Misto quente low carb

- 1,0 unidade de Ovo de galinha cru

- 1,0 colher (café) de Fermento em pó químico

- Sal refinado à gosto

- Pimenta do reino em pó à gosto

- Orégano seco à gosto

- 2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso Poços de Caldas

- 2,0 fatias médias de Queijo prato

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Misto quente low carb

Misture todos os ingredientes, exceto o queijo.

Leve ao microondas por 3 minutos.

Recheie com o queijo e se quiser acrescente frango desfiado.

Leve ao Grill ou Tostex até atingir o ponto que deseja.

Sirva.

Lanche e espinafre

 Lanche de espinafre

ingredientes:

20 fatias de pão de forma integral

3 colheres de sopa de margarina

2 xícaras de leite

1 Cubo de Caldo de Legumes 

4 colheres de sopa de Amido de Milho Maizena

1 maços pequenos de espinafre fresco cozido, escorrido e picado

1 xícara de requeijão cremoso

1 tomate grande sem semente picado

Modo de Preparo

Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).

Unte uma assadeira retangular grande (40 x 28 cm). Reserve.

Besunte as fatias de pão com a margarina e leve ao forno por 10 minutos ou até dourarem. Reserve.

Em uma panela média, ferva 1 xícara (chá) de leite em fogo alto. Dissolva o Caldo de Legumes e reserve.

Em uma tigela pequena, dissolva o amido de milho Maizena no restante do leite, junte ao caldo reservado, acrescente o espinafre e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre por 5 minutos ou até engrossar.

Divida o recheio entre as fatias de pão reservadas e cubra cada uma com uma porção de requeijão. Distribua o tomate, coloque novamente na assadeira untada e leve ao forno  por 10 minutos ou até aquecer. Sirva em seguida.